Das Reizdarm-Syndrom ist eine häufige Erkrankung des Magen-Darm-Traktes. Typische Beschwerden sind Bauchschmerzen, Blähungen, chronische Verstopfung, Durchfall oder abwechslungsweise beides. Zur therapeutischen Behandlung werden sowohl krampflösende Medikamente (Spasmolytika) eingesetzt, als auch Ballaststoffe und pflanzliche Mittel wie das ätherische Öl der Pfefferminze. Letzteres wirkt am besten in Kapselform eingenommen, weil es so erst im Darm freigesetzt wird.
Kanadische und US-amerikanische Gastroenterologen haben verschiedene Studien zum Einsatz von Spasmolytika, Ballaststoffen und Pfefferminzöl bei Reizdarm ausgewertet und die Wirksamkeit der Therapien verglichen. Dabei stellte sich heraus: Pfefferminzöl ist am wirksamsten, sogar noch wirksamer als chemische Spasmolytika. Am wenigsten half faserreiche Kost mit vielen Ballaststoffen, wie zum Beispiel Flohsamenschalen oder Weizenkleie, gegen die lästigen Beschwerden.
Zeitschrift für Phytotherapie 2009; 30: 315
